Idea
powrotu do natury coraz częściej przyświeca współczesnemu człowiekowi.
Wprowadzenie jej w życie nie jest ani tak trudne ani kosztowne, jak mogłoby się
wydawać. Drobne zmiany w trzech sferach związanych z ludzkim ciałem poprawią
zdrowie i komfort życia.
W XXI wiek ludzkość wkroczyła w pełnej automatyzacji i rozwijającej się
technologii, obejmującej każdą dziedzinę życia człowieka: Inżynieria
genetyczna, GMO, medykamenty wspomagające każdą funkcję organizmu i rozwój
medycyny estetycznej to sukcesywne dążenia do wyparcia natury. Człowiek dumny z
osiągnięć cywilizacyjnych przez wiele lat dostrzegał jedynie pozytywne ich
strony. Dopiero lata ’60 i narodziny ruchu ekologicznego zapoczątkowały nieco
bardziej krytyczne spojrzenie na rozwój.
Początkowo kwestie, podnoszone przez ekologów i
obrońców natury skupiały się na walce z negatywnymi skutkami przemysłu, m.in.
zanieczyszczeniach, jakie człowiek wprowadza do otoczenia oraz jego ingerencji
w środowisko naturalne. Dziś ekologia coraz częściej w centrum stawia człowieka,
a jego dobro jest nierozerwalną częścią dobra całego ekosystemu. Człowiek był,
jest i zawsze będzie częścią natury, a my możemy wykorzystać tę wiedzę dla
poprawy komfortu w codziennym życiu.
Trzy fundamentalne kwestie, na które należy
zwrócić uwagę są związane z ludzkim ciałem. Po pierwsze dieta, czyli wszystkie
substancje, które spożywamy każdego dnia. Po drugie najbliższe otoczenie, z
którym styka się ciało, a więc odzież, pościel i inne materiały, z którymi
człowiek ma regularny kontakt. Po trzecie kosmetyki, które stosujemy.
Dieta
Współczesny świat jest pełen pułapek dla tych,
którzy chcą się zdrowo odżywiać. Przede wszystkim mnóstwo pokarmów, które
uchodzą za zdrowe wcale takimi nie są. Płatki śniadaniowe, przetwory mleczne,
napoje i suplementy diety często zawierają więcej substancji chemicznych, niż
naturalnych. Produkt, ustawiony na półce z napisem: „zdrowa żywność” również
niekoniecznie jest ekologiczny. Najprostszym sposobem na to, by jedzenie, które
spożywamy było jak najmniej chemiczne jest sprawdzanie składu na etykiecie. Im
mniej niezrozumiałych symboli i substancji konserwujących- tym lepiej. Na pewno
naturalne i zdrowe będą produkty, które nie przeszły wielu obróbek, czyli nie
zostały wielokrotnie przetworzone.
Otoczenie
Materiały, z których produkowana jest odzież
często zawierają spore domieszki syntetyczne, które nie są zdrowe dla ciała.
Sztuczne dodatki sprawiają, że skóra nie oddycha, a człowiek poci się i odczuwa
dyskomfort. To samo dzieje się w przypadku pościeli, która dodatkowo może
uczulać. Zdecydowanie polecanymi materiałami eko są len i bawełna, a także
wełna. Szczególnie w sypialni sprawdza się pościel z naturalnej wełny, która
nie tylko jest zdrowa dla ciała, ale też widocznie poprawia kondycję skóry.
Duży wybór wysokiej gatunkowo i w 100% naturalnej pościeli ma w ofercie firma
Il-tex.
Kosmetyki
W przypadku kosmetyków nie ma reguły na to, jak
skóra będzie reagowała na poszczególne składniki preparatów kosmetycznych.
Jednak w ofercie wielu drogerii znaleźć dziś można linie kosmetyków
naturalnych, delikatnych dla skóry. Często są to preparaty również odpowiednie
dla alergików. Jednak bez względu na nazwę kremu czy szamponu, należy zawsze
zapoznać się z etykietą produktu i podobnie jak w przypadku żywności, sugerować
się ilością substancji chemicznych, zawartych w kosmetyku. Warto także zwracać
uwagę na atesty.
Jak widać, ukierunkowanie na ekologię nie jest
wcale tak trudne i czasochłonne. Zwiększenie uważności przy wyborach zakupowych
w codziennym życiu zdecydowanie poprawi jego komfort, bowiem zdrowie i dobre
samopoczucie na dłuższą metę nie mogą istnieć w oderwaniu od natury.
